19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 60,47g | Karb: 107,90g.
Kahvaltı: Гринагро Молоко 2,5%, Virosco Choco Pie Long, Окей Груша Конференс, Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Увелка Булгур , Гулливер Куриные Отбивные в Сыре. Akşam Yemeği: КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|