19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 123,44g | Prot: 126,79g | Karb: 51,32g.
Kahvaltı: Чай, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Гриль, Чай, Лента Хурма, Мандарины, Огурец (с Кожурой), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|