|
don't get it - did not eat that much.
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 33,48g | Karb: 99,68g.
Kahvaltı: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Coca-Cola Diet Coke (Can), Boulder Canyon parmesan and garlic chips, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Kroger Mexican Style Cheese. Öğle Yemeği: Kashi Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate, organic tortilla chips blue corn, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bev's Turkey chili. Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). devamı için...
|
|
2029 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|