19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 97,41g | Prot: 99,05g | Karb: 199,93g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Винегрет, Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Винегрет, Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Orion Чокопай, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Радость Морозовая Kilo Geçmişi
|