19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 47,45g | Karb: 86,65g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Благодар Кешью Кокосовая Паста, Банан, Вареное Яйцо, Fit Parad Каша Льняная. Öğle Yemeği: Пряник, Овсяное Печенье, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|