19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 88,75g | Prot: 215,68g | Karb: 210,17g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Lapalisse Avocado Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Рыбка Астраханкина Кальмар Сушено-Вяленый, Leor Капуста Квашеная, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Евроопт Свинина Постная. Akşam Yemeği: Суши Весла Сяке Авокадо Маки, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|