17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 44,19g | Karb: 29,64g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Президент Сыр Бри, Сыр Российский, Кофе, Астория Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|