16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 60,41g | Karb: 112,83g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сахар, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Плов с Индейкой, Сметана, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Борщ Вегетарианский, President Сыр Плавленый Сливочный. Akşam Yemeği: Сосиска, Астория Бургер Соус. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|