15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 25,81g | Karb: 26,34g.
Kahvaltı: Самогон, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|