19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 103,02g | Karb: 149,58g.
Kahvaltı: Простые Гренки, Велком Сосиска Докторская, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Greenfield Чай Чёрный, Творожная Запеканка, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Greenfield Чай Чёрный, Пирог с Картошкой. Akşam Yemeği: Мандарины, Эклер, Greenfield Чай Чёрный, Яблоко Зеленое, 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров, УМКК Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Говядина Отварная, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
Elina_garif1 Kilo Geçmişi
|