19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 55,56g | Karb: 156,88g.
Kahvaltı: Milram Burlander Mild-Würzig, Rama Rama, Roggenvollkornbrot. Akşam Yemeği: Gemüsepfanne, Fischer Stolz Lachsforellenfilet. Aperatifler/Diğer: Lindt Mini Pralinés, Roggenvollkornbrot, REWE Bio Löffelbiskuits. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|