19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 81,40g | Karb: 128,94g.
Kahvaltı: Мёд, Яблоко Зеленое, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыр Российский, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Professional Сыр Творожный, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вино Пино Нуар, Milka Шоколад, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olyapartykoo Kilo Geçmişi
|