19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2978 kcal
|
Yağ: 97,86g | Prot: 152,86g | Karb: 280,23g.
Kahvaltı: Clémentines, Reflets de France Tomette de Brebis, Wasa Authentique, Lidl Fricadelles de Porc, Café. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Sauté de Porc, Clémentines. Akşam Yemeği: Pépito Chocolat au Lait, Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, Pâtes Carbonara, Beaujolais, Lidl Fricadelles de Porc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|