21minimi21 Günlüğü, 19 Kas 20

21minimi21 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diese kleinen Erfolgserlebnisse verleihen mir immer mehr Motivation 🤩

74,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 13,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2020:

736 kcal

Yağ: 27,39g | Prot: 53,40g | Karb: 75,11g. Kahvaltı: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Himbeeren. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Ja! Erbsen und Möhren , Grüne Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Na dann weiter geht's! 😀 🍀

19 Kas 20 üye tarafından: Everlost


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

21minimi21 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

21minimi21 Günlüğü, 19 Kas 20

Yorum Gönder

21minimi21 Kilo Geçmişi