19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 21,77g | Karb: 82,44g.
Kahvaltı: Мистраль Рис Ориент, Вологодское Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Bonduelle Молодой Горошек, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Чеснок, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|