19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 11,95g | Prot: 35,47g | Karb: 84,58g.
Kahvaltı: Глобус Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Zaini Черный Шоколад без Сахара. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тыква, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|