19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 60,90g | Karb: 88,19g.
Kahvaltı: Сосиски, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ермолино Печенье Брауни. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Чизбургер Жульен. Akşam Yemeği: Торт, Куриные Котлеты на Пару, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яблоко Зеленое, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Окей Рыба Хе по Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_yulechkaa18 Kilo Geçmişi
|