strangefrezzy Günlüğü, 19 Kas 20

19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1766 kcal Yağ: 76,56g | Prot: 53,63g | Karb: 209,08g.   Kahvaltı: Birnen, Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Apfelgelee. Öğle Yemeği: Ja! Pizza Salami. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Bellarom Rum-Traube Nuss, Lebkuchen, Ferrero Rocher. devamı için...
1658 kcal Egzersiz: Uyku - 9 saat, Dinlenme - 2 saat, Oturma - 13 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


strangefrezzy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.