19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 92,69g | Prot: 73,19g | Karb: 176,43g.
Kahvaltı: Стимул Конфеты Прометей, Холодный Кофе со Сливками, Урожай Булка Донецкая, Сыр. Öğle Yemeği: Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Паштет. Akşam Yemeği: Тирамису, Паштет, Батон Нарезной, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Стимул Конфеты Прометей. Aperatifler/Diğer: Стимул Конфеты Прометей, Любимов Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|