Nad0092 Günlüğü, 19 Kas 20

19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,8 kg Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.    Geriye kalan: 2,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

306 kcal Yağ: 5,16g | Prot: 8,99g | Karb: 59,31g.   Kahvaltı: Crème Anglaise, Saveurs de Nos Régions Poires Williams d'aquitaine , Pain Intégral, Café Expresso, Raisins. devamı için...
1442 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nad0092 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.