19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 61,17g | Karb: 141,14g.
Kahvaltı: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Добрыня Молоко 2,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Öğle Yemeği: Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Суп с Клецками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Акконд Добрянка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|