19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 41,41g | Karb: 65,21g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Помидор Соленый, Пекинская Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Öğle Yemeği: Bolgrad Шампанское, Салат из Пекинской Капусты, Жареная Свиная Отбивная, Fit Kitchen Классический Чизкейк, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|