19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 73,94g | Prot: 72,89g | Karb: 134,66g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Черный Столовый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Велком Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Перекресток Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|