19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 18,28g | Prot: 34,52g | Karb: 64,29g.
Akşam Yemeği: Velouté courgettes, Nestlé Quality Street, Auchan Crème Chantilly Légère, Fraises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Topinambour, Saumon Cuit au Four ou Grillé. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|