19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 71,01g | Karb: 75,65g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Кабачок, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Оливки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Не просто🤓, Мария Kilo Geçmişi
|