19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 89,14g | Prot: 83,07g | Karb: 203,44g.
Kahvaltı: Activia Dinkel & Walnuss, True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha. Öğle Yemeği: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Skare Italienischer Hartkäse. Akşam Yemeği: K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Avocado, Tomaten, Weißwein, Muscheln. Aperatifler/Diğer: Physalis, Orangen, Cappuccino, Power System Active Bar Joghurt-Müsli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|