19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 93,31g | Prot: 118,53g | Karb: 35,81g.
Kahvaltı: Egg, Butter (Salted), Café, Portuguese Daisy Avocado, Pão de farinha de banana. Öğle Yemeği: Aurora Banha de Porco Refinada, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Portuguese Grilled Pork Chop, Coxão Mole Cozido. Akşam Yemeği: Jandira Castanha do Pará, Grape Tomatoes, Perdigão Presunto, Seara Lombo, Kefir de Leite, Portuguese Daisy Avocado, Coffee, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Peanut Sauce. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatriz.field Kilo Geçmişi
|