19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 16,75g | Prot: 35,53g | Karb: 42,42g.
Kahvaltı: Цветная Капуста, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|