19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 59,00g | Karb: 145,27g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|