19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 90,73g | Prot: 65,77g | Karb: 184,24g.
Kahvaltı: Lafinele Вафельные Трубочки, Савушкин Молоко 1,5%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Простой Йогурт (Обезжиренный), Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: ЮККИ Мороженое Трюфель , Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Савушкин Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Muesli. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|