18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 86,52g | Karb: 87,64g.
Kahvaltı: Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Vitalu Voltarwe Crackers. Akşam Yemeği: AH Zilvervliesrijst, Croma Roerbak Oliemelange, AH Père Joseph 50+, Varkenshaas, AH Achterham, AH Witlof, AH Paddestoelen Melange. Aperatifler/Diğer: AH Cottage Cheese, AH Basic Filet Americain Mager, Komkommer (met Schil), Frambozen, AH Pitloze Witte Druiven. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|