19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 48,50g | Karb: 167,80g.
Kahvaltı: Pain, Yaourt Nature (Lait Entier), Bio Village 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Danone Light & Free Myrtille & Cranberry, d'aucy le Bio Engagé Petits Pois au Laurier et aux Oignons, Saint Eloi Mais Doux, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine, Vinaigrette, Échalotes. Aperatifler/Diğer: Ancel Bretzel . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|