19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 106,54g | Karb: 141,14g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA, Mangue, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Haricots Blancs P'tit Prix. Akşam Yemeği: Germline Alfalfa, Veg' And Bio Mélange Original de Crudités: Chou, Carotte, Poivron, Piment, Ail, Gingembre, Nutriform Cocktail de Légumes, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis, Cacao 1%, Logismose Skyr Nature, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, Myprotein Powdered Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Cacao, FARINE de QUINOA, Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|