19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 32,67g | Karb: 141,68g.
Kahvaltı: Чай, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом, Faberlic Гепалайт , Простоквашино Кефир 2,5%, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Окей Печенье Песочное с Джемом, Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Тетюева Kilo Geçmişi
|