19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 31,46g | Karb: 13,99g.
Kahvaltı: Prowin Sport Nutrition Lipo Therm Suplemento Alimentar em Cápsulasplatinum Editon. Öğle Yemeği: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, La Violetera Azeitonas Verdes sem Caroço, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amêndoas, Pernil Assado, Sal, Alface, Gergelim. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|