19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 58,65g | Karb: 131,28g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Tarte à la Tomate, Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Akşam Yemeği: U Coquillettes, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Super U Haricots Verts Extra Fins. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|