20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 132,81g | Prot: 96,72g | Karb: 81,61g.
Kahvaltı: Алия Тортик Овсянный с Вишней, Огурецы Сладкого Рассола, Перепелиное Яйцо, Утиный Жир. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Косуля, Утиный Жир. Akşam Yemeği: Баранина, Огурец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|