20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 88,34g | Karb: 95,31g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Akşam Yemeği: Каждый День Крабовые Палочки, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Monster Ultra White, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|