20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 44,71g | Karb: 27,67g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Яйцо, Шампиньоны, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Бедра Куриные Гриль, Красные Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|