20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 13,97g | Prot: 17,92g | Karb: 54,22g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Чай с Молоком и Сахаром, Пицца с Сыром (36 см), Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Творог, Печенье к Чаю, Чай с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana_MANTANA Kilo Geçmişi
|