15 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2848 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 213,84g | Karb: 341,14g.
Kahvaltı: champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Apfel, Belbake Marmorkuchen, Tomatensaft. Akşam Yemeği: Ja! Paniermehl, Ei, Aldi Putenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Banane, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|