20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 63,65g | Karb: 117,02g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помело, Пискаревский Кефир 1%, Голубика, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Мандарины, Маслины, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Чай, Мясновъ Сервелат, Аладушкин Хлеб Зерно+. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|