20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 25,16g | Karb: 19,85g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana_color Kilo Geçmişi
|