20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 30,06g | Karb: 126,92g.
Kahvaltı: Чумак Томатная Паста 25%, Простоквашино Сметана 15%, Ilona Лаваш Армянский, Mlekovita Сыр Маздамер, АТБ Банан. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|