20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 89,39g | Karb: 184,59g.
Kahvaltı: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Активия Биойогурт Натуральный, Умалат Брынза Болгарская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы, Хлебница Хлеб Гречишный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|