20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 104,72g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı: Печень Индейки, Ржаные Хлебцы, Болгарский Перец, Яйцо. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Рис Отварной, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Рис Отварной, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Корона Екстра Чорний Шоколад, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|