20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 68,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 14,51g | Prot: 42,20g | Karb: 94,65g.
Kahvaltı: Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Milka Cappuccino, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Банан, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|