20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 85,36g | Karb: 72,45g.
Kahvaltı: Капучино, Помидоры, Папа Может Ветчина из Свинины, Сыр Российский, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Данессия Сельдь под Шубой, Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|