20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 54,15g | Karb: 88,78g.
Kahvaltı: 365 Дней Фундук Необжаренный, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Гречка Отварная, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|