20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 110,14g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: Avocat, Oeuf, Delta Yaourt Grec 0%, Banane. Öğle Yemeği: Barilla Sauce Tomate Basilico, Raisins, Steak Haché 5%, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Comté, Kambly Flûtes Sésame, Pain aux Céréales, Lindt Pyrénéens, Raisin Noir, Entremont Light, St Môret Ligne & Plaisir. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|